Jijzelf · Eerste jaar
Ik voel nog niet zoveel voor de baby. Is dat erg?
Iedereen zegt dat het de mooiste tijd van je leven is. Jij voelt vooral moeheid en plicht. Dat is vaker zo dan je hoort, en het zegt niets over wat voor vader je wordt. Een band groeit; bij veel vaders komt hij pas echt als de baby op jou gaat reageren, rond drie tot vier maanden.
Je kunt het wel een handje helpen. Doe dingen alleen met de baby: in bad, verschonen, met hem wandelen in de draagzak. Huid-op-huidcontact werkt ook voor vaders. Praat tegen hem, ook al zegt hij niets terug. Hoe meer je doet, hoe meer je hem leert kennen.
Blijft het leeg of somber, of merk je dat je je terugtrekt, neem dat dan serieus. Van de vaders krijgt 5 tot 10 procent rond de geboorte een depressie.
Wanneer bel je?
Bel de huisarts als je je meer dan twee weken somber, leeg of prikkelbaar voelt, of als het je dagelijks functioneren gaat kosten. Bij gedachten aan zelfdoding bel je 113 of gratis 0800-0113.