Mijn eigen vader was afwezig. Hoe word ik anders?

Je hebt geen voorbeeld, en soms merk je dat je zijn zinnen zegt. Dat is schrikken. Maar dat je het merkt, is precies het verschil. Vaders die er niet over nadenken, herhalen het patroon. Jij bent het al aan het doorbreken.

Kies één ding dat je anders wilt doen, en doe dat consequent. Er zijn bij het slapengaan. Sorry zeggen als je fout zat. Laten merken dat je trots bent, hardop. Je hoeft niet alles in één keer goed te doen; kinderen hebben geen perfecte vader nodig, ze hebben een aanwezige vader nodig.

Praat erover met je partner of met vrienden die vader zijn. En als het oude pijn oprakelt die je niet kwijtraakt, is een paar gesprekken met een psycholoog geen overbodige luxe.